Dicas de Saude
Um
Bom Ano 2012 e começo-o bem,
Sabendo que:
- Comer uma colher de sementes de sésamo diariamente fortalece o cabelo.
- Para os homens: 1 colher de sopa de sementes de abóbora por dia, ajuda a prevenir doenças da próstata.
- Segundo os ensinamentos da Medicina Tradicional Chinesa,
ao andar descalço em casa, sobretudo no chão frio, irá enfraquecer a
energia dos rins. Esta condição de desequilíbrio irá dificultar a
capacidade de engravidar. Caso
seja o seu caso, evite andar descalço em casa e experimente todos os
dias, durante 15 minutos, colocar os pés em água quente com sal
integral.
-
Lavar o cabelo com shampoo de urtiga ajuda a combater a oleosidade capilar.
- O chá de Gengibre
poderá ajudá-lo a melhorar a sua circulação evitando que os pés e as
mãos fiquem frios. Aplicado externamente, ensopando uma toalha, poderá
aliviar uma forte dor, como por exemplo a dor ciática. Tenha-o sempre em
sua casa!
- O chá preto e o chá verde
contêm bioflavonoides, componentes que protegem os vasos sanguíneos
prevenindo os Acidentes Vasculares Cerebrais. Beba quatro chávenas por
dia! Se for hipertenso vigie a sua tensão arterial e veja se sofre
alterações.
- As mulheres que fumam e tomam contraceptivos orais
– pílula, podem aumentar a tendência para o seu sangue coagular,
aumentando o risco em três vezes mais, de terem doenças cardiovasculares
e circulatórias mesmo quando se trata de mulheres jovens.
- A acne do adulto poderá ter associado um padrão psicológico,
especialmente comum nas mulheres muito exigentes, energéticas e
perfeccionistas, que se debatem constantemente com velhos assuntos da
adolescência.
- O leite quando misturado com o chocolate e principalmente com o café,
impede que o cálcio seja absorvido e por outro lado formam-se umas
estruturas denominadas oxalatos de cálcio que podem aumentar o risco de
pedras nos rins.
- Fadiga, depressões, anemias e doenças cardiovasculares, são evitadas pelo consumo de algas na alimentação. Introduza-as na sua alimentação.
- O excesso de irritabilidade e fúria, tem uma relação directa com o funcionamento do fígado,
dificultando o funcionamento do mesmo, ou revelando que este não está a
trabalhar muito bem. Este conhecimento que chega até nós através da
Medicina Tradicional Chinesa, vai de encontro com a nossa popular frase:
“Estás com maus fígados”!
- Se aumentar o consumo de nozes,
vai promover um melhor funcionamento cerebral, aumenta a sua capacidade
de concentração e memória. As nozes são ricas num tipo de gordura, que é
muito importante para o funcionamento do nosso organismo. A sua saúde
intestinal vai ser também beneficiada. Coma 3 nozes por dia!
- O reumatismo, a gota, o cancro, a apendicite, entre outros, são em grande parte causados pelo consumo regular de carne vermelha.
Fonte: http://clinicadavinci.com
Sem comentários:
Enviar um comentário