Dicas de Saude

Um Bom Ano 2012 e começo-o bem, Sabendo que:

• Comer uma colher de sementes de sésamo diariamente fortalece o cabelo.

 

• Para os homens: 1 colher de sopa de sementes de abóbora por dia, ajuda a prevenir doenças da próstata.

• Segundo os ensinamentos da Medicina Tradicional Chinesa, ao andar descalço em casa, sobretudo no chão frio, irá enfraquecer a energia dos rins. Esta condição de desequilíbrio irá dificultar a capacidade de engravidar. Caso seja o seu caso, evite andar descalço em casa e experimente todos os dias, durante 15 minutos, colocar os pés em água quente com sal integral.

• Lavar o cabelo com shampoo de urtiga ajuda a combater a oleosidade capilar.
  

• O chá de Gengibre poderá ajudá-lo a melhorar a sua circulação evitando que os pés e as mãos fiquem frios. Aplicado externamente, ensopando uma toalha, poderá aliviar uma forte dor, como por exemplo a dor ciática. Tenha-o sempre em sua casa!

• O chá preto e o chá verde contêm bioflavonoides, componentes que protegem os vasos sanguíneos prevenindo os Acidentes Vasculares Cerebrais. Beba quatro chávenas por dia! Se for hipertenso vigie a sua tensão arterial e veja se sofre alterações. 

• As mulheres que fumam e tomam contraceptivos orais – pílula, podem aumentar a tendência para o seu sangue coagular, aumentando o risco em três vezes mais, de terem doenças cardiovasculares e circulatórias mesmo quando se trata de mulheres jovens.

• A acne do adulto poderá ter associado um padrão psicológico, especialmente comum nas mulheres muito exigentes, energéticas e perfeccionistas, que se debatem constantemente com velhos assuntos da adolescência.

• O leite quando misturado com o chocolate e principalmente com o café, impede que o cálcio seja absorvido e por outro lado formam-se umas estruturas denominadas oxalatos de cálcio que podem aumentar o risco de pedras nos rins.

• Fadiga, depressões, anemias e doenças cardiovasculares, são evitadas pelo consumo de algas na alimentação. Introduza-as na sua alimentação.

• O excesso de irritabilidade e fúria, tem uma relação directa com o funcionamento do fígado, dificultando o funcionamento do mesmo, ou revelando que este não está a trabalhar muito bem. Este conhecimento que chega até nós através da Medicina Tradicional Chinesa, vai de encontro com a nossa popular frase: “Estás com maus fígados”! 

• Se aumentar o consumo de nozes, vai promover um melhor funcionamento cerebral, aumenta a sua capacidade de concentração e memória. As nozes são ricas num tipo de gordura, que é muito importante para o funcionamento do nosso organismo. A sua saúde intestinal vai ser também beneficiada. Coma 3 nozes por dia!

• O reumatismo, a gota, o cancro, a apendicite, entre outros, são em grande parte causados pelo consumo regular de carne vermelha.

Fonte:  http://clinicadavinci.com