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quinta-feira, 17 de março de 2011
terça-feira, 15 de março de 2011
Na Primavera vêm as depressões? “Antidepressivos naturais”
“Antidepressivos naturais” ajudam a curar tristeza e depressão leve
Tristeza, desânimo, depressão: quando as coisas começam a tornar-se sombrias ou fica mais difícil levar a vida, é preciso procurar ajuda. Normalmente, a melhor estratégia é combinar diferentes medidas -por exemplo, uso de remédios ou substâncias com princípios activos, medidas de auto cuidado (como alimentação adequada e prática de exercícios) e apoio psicoterápico. Em caso de depressão intensa, que, diferentemente da tristeza comum, é doença, o uso de medicamentos sintéticos pode ser indicado.
Mas, para depressão leve ou moderada, há opções de antidepressivos naturais que podem ter efeito. A Folha relacionou dez desses itens, que podem levantar o ânimo ou ajudar no tratamento da depressão. Oito deles têm algum grau de evidência -como critério, foram utilizadas meta-análises (revisões de vários estudos) da organização Cochrane, rede global dedicada à revisão de pesquisas na área de saúde. Dois são controversos e precisam de mais estudos sobre sua eficácia e segurança.
Exercícios
O exercício estimula a secreção de endorfinas, que causam sensação de bem-estar. “Além disso, melhora a circulação e a oxigenação do cérebro. E tem efeitos indirectos em sintomas ligados à depressão, como a qualidade do sono”, diz Frederico Navas Demetrio, do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo.
Em geral, acredita-se que os exercícios de maior intensidade sejam mais eficazes. Mas, na revisão de 25 estudos feita pela organização Cochrane, que confirmou que a actividade física melhora os sintomas de depressão, os pesquisadores afirmaram que não há evidência sobre qual tipo de exercício é mais eficaz. O que costuma funcionar melhor é praticar uma actividade física que dê prazer.
5 HTP (hitroxi-triptofano)
O triptofano é um aminoácido essencial, encontrado especialmente em alimentos proteicos, como carnes e lacticínios (nozes e castanhas; leguminosas como feijões, soja, lentilha; cereais integrais; açúcar mascavo; frutas secas; frutas como banana, pinha e abacate; sementes de gergelim e girassol; amendoim e tâmaras são saídas para quem não quer ingerir nem carne nem lacticínios. Só tome o cuidado de incluir várias dessas opções ao longo do dia. Quanto mais variada a alimentação, melhor). Não é produzido pelo corpo e precisa ser adquirido via alimentação. Esse aminoácido leva à produção de serotonina, neuro-transmissor relacionado ao prazer e ao bem-estar.
Por isso, a suplementação de 5 HTP pode ser usada em alguns casos de depressão e tristeza. “É mais indicado para quem tem a deficiência do nutriente, causada, por exemplo, por dietas vegetarianas pobres em proteínas. Uma alimentação equilibrada supre as necessidades de triptofano”, diz Vânia Assaly, endocrinologista e nutróloga, membro da International Hormone Society.
Para ela, o suplemento age especialmente na melhora do sono, na redução da voracidade nocturna e em transtornos leves de humor. Os suplementos dietéticos de 5 HTP são produzidos principalmente a partir de uma planta africana, a Griffonia simplicifolia.
Em uma meta-análise, pesquisadores da Cochrane encontraram evidências de que o 5 HTP é melhor do que placebo para aliviar sintomas da depressão. Notaram, porém, que a maioria dos estudos não atingiu todos os critérios de qualidade e que mais pesquisas devem ser feitas para verificar possíveis efeitos adversos.
Segundo Frederico Demetrio, do HC, os primeiros estudos com 5 HTP foram interrompidos porque seu uso provocou dores musculares, mas elas foram atribuídas a impurezas no produto utilizado. “Em tese, o 5 HTP de boa qualidade, purificado, pode funcionar.”
Porém, o 5 HTP pode interagir com antidepressivos sintéticos, levando à concentração excessiva de serotonina. É contra indicado, ainda, para pacientes com tumores malignos ou doenças cardiovasculares.
Meditação
gettyimages
Estudos mostram que a meditação produz mudanças no cérebro, como a redução ou o aumento da actividade de certas regiões. “A hipótese é que reduza hormônios como o cortisol, diminuindo a ansiedade, e promova liberação de endorfinas, ligadas à sensação de prazer”, diz José Roberto Leite, coordenador da unidade de medicina comportamental da Unifesp.
Em 15 pesquisas analisadas pela organização Cochrane, pessoas que meditaram apresentaram melhora da depressão em comparação com as que não fizeram nenhum tratamento. O estudo concluiu que a técnica tem potencial para ser o tratamento inicial do problema, especialmente para pessoas jovens, com o primeiro episódio de depressão ou com quadro considerado bem leve.
Para Leite, os maiores cuidados devem ser tomados com pessoas com tendências auto destrutivas, como pensamentos suicidas. “São casos em que é preciso muito acompanhamento, e a meditação não pode ser o tratamento principal.”
Ele diz que, em geral, a meditação é uma técnica eficaz e de baixo custo para diminuir os sintomas e reduzir as reincidências do distúrbio. Para ter efeito, ele recomenda que seja praticada, no mínimo, quatro vezes por semana. “No início, a pessoa pode praticar por cinco a oito minutos. Em uma semana, ela já consegue meditar por dez minutos e vai aumentando gradativamente até chegar a 30 minutos, o que é suficiente para obter os efeitos”, diz Leite.
Fototerapia
A exposição à fonte de luz artificial intensa é um tratamento comprovado para a depressão sazonal -que ocorre no inverno, quando o período de luz solar diminui. É frequente em países mais distantes do Equador, em que os dias se tornam muito curtos nos meses frios. No Brasil, é menos comum.
Na fototerapia, uma lâmpada fluorescente de pelo menos 2,5 mil lux (unidade de medida de luz) é colocada perto dos olhos da pessoa, sem que essa precise olhar directamente para a lâmpada. As sessões duram cerca de 30 minutos por dia.
Segundo Rubens Pitliuk, neuropsiquiatra do hospital Albert Einstein, a fototerapia também pode ajudar em outros casos de depressão, se os sintomas pioram em dias cinzentos.
Uma revisão de 20 estudos concluiu que traz benefícios discretos, mas promissores, também para casos de depressão não sazonal, quando usada com outros tratamentos.
É possível adquirir aparelhos de fototerapia para uso em casa, mas deve haver orientação médica. Também é importante usar aparelho que não emita raios ultravioleta.
Suplementos de vitaminas B12 e B9 (ácido fólico)
Tem algum vegan triste aí? É bom averiguar os estoques de B12. Comprar alimentos fortificados é uma boa solução, como leite de soja, achocolatados, levedo de cerveja, creme vegetal (como Becel), etc.
As vitaminas B12 e B9 são essenciais para a fabricação de diversos neuro transmissores e actuam como modulares dos sistemas neurológico e hormonal. Em pessoas deprimidas, pode ser observada uma diminuição dos níveis desses nutrientes presentes no sangue.
A suplementação dessas vitaminas pode aliviar sintomas de depressão e potencializar efeitos de medicamentos antidepressivos. Costuma ser indicada para pacientes com sintomas de deficiência nutricional e alcoólatras (que normalmente apresentam deficiência de nutrientes e, em especial, falta de vitamina B 12).
Uma análise de estudos realizada pela Cochrane, envolvendo um total de 151 pessoas, indicou que o uso de vitamina B9 (ácido fólico) em conjunto com outros tratamentos diminui o grau de depressão dos pacientes. No entanto, os estudos não mostram se o efeito ocorre tanto em pessoas com deficiência do nutriente quanto nas com níveis normais de vitamina B9.
Em caso de desânimo ou tristeza não patológica sem causas aparentes, pode ser investigada a falta dessas vitaminas por meio de exame de sangue. Nessa circunstância, a suplementação pode ser suficiente.
Nos casos de depressão, é necessário corrigir a deficiência, se constatada, mas a suplementação é considerada um adjuvante do tratamento, e não o foco principal.
Em pacientes que não estão respondendo aos tratamentos, é recomendado checar os níveis dessas vitaminas encontrados no sangue e a suplementação pode auxiliar na obtenção de resultados.
Aparentemente, não há efeitos adversos e interacções medicamentosas com o uso de suplementos de vitaminas B9 e B12. O excesso desses nutrientes no organismo é eliminado naturalmente pela urina.
Erva-de-são-joão
O extracto da erva-de-são-joão (Hypericum perforatum L) é um dos chamados antidepressivos naturais mais estudados. Porém, seu mecanismo de ação ainda não está totalmente esclarecido. “Aparentemente, seus princípios activos têm acção semelhante à dos [medicamentos sintéticos] inibidores da recaptação de serotonina”, diz Frederico Demetrio, do HC de São Paulo.
A serotonina é um neurotransmissor que modula o humor e provoca bem-estar. Baixos níveis da substância estão relacionados aos quadros de depressão. Os inibidores de recaptação aumentam a disponibilidade da serotonina no sistema nervoso central.
Uma meta-análise feita pela organização Cochrane concluiu que o extracto de erva-de-são-joão tem efeito superior ao do placebo e similar ao dos medicamentos sintéticos no tratamento de depressão leve a moderada. Foram analisados 29 estudos, que incluíam, no total, 5.489 pacientes.
Os autores ressaltam que, como há grande variedade de produtos à base de erva-de-são-joão no mercado, os resultados só são aplicáveis para as preparações testadas nos trabalhos incluídos na meta-análise. “É preciso usar extracto de qualidade com as concentrações adequadas dos princípios activos da planta”, diz Demetrio.
Segundo o psiquiatra, o uso e a dosagem devem ser indicados e supervisionados por médicos, e os efeitos começam a ser percebidos após duas semanas, aproximadamente.
O mais importante é saber que a erva-de-são-joão interage com outros medicamentos e não pode ser usada com alguns deles. “O uso associado a outros antidepressivos, por exemplo, pode levar à síndrome serotoninérgica [concentração excessiva de serotonina], que causa de mal-estar a alucinações”, afirma Demetrio.
O mesmo pode ocorrer com alguns remédios usados para emagrecimento.
O extracto também diminui a absorção de remédios anticoagulantes e de algumas drogas quimioterápicas, prejudicando o tratamento.
Entre os efeitos adversos, a erva-de-são-joão pode aumentar a fotossensibilidade -causando manchas e eczemas na pele com a exposição à luz- e causar secura na boca e constipação intestinal.
Acupuntura
gettyimages
A acupuntura busca reequilibrar a chamada “energia vital” por meio da estimulação de pontos específicos do corpo. A depressão, dentro dessa perspectiva, é entendida como um desequilíbrio no fluxo energético entre os órgãos. Restaurar esse fluxo e a saúde geral do indivíduo é uma estratégia para lidar com estados de desânimo.
Martius Luz, do setor de medicina chinesa e acupuntura da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), diz que, além da restauração de energia, acredita-se que a acupuntura gere respostas no sistema nervoso central que estimulam a produção de serotonina.
Embora não existam estudos suficientes para comprovar essa teoria, há pesquisas populacionais indicando que as pessoas propensas a usar técnicas de medicina complementar obtêm resultados no tratamento da depressão com acupuntura.
Uma revisão de sete estudos envolvendo 517 pessoas avaliou que não há evidência de que os medicamentos sintéticos sejam melhores do que a acupunctura para diminuir os sintomas de depressão. Por outro lado, os pesquisadores dizem não ter dados para concluir sobre a eficácia da acupunctura por si só.
Para Luz, a acupunctura pode ser usada isoladamente ou com outros tratamentos. O suporte emocional, como a psicoterapia, é importante para o sucesso do tratamento.
Os efeitos começam a surgir após cerca de cinco aplicações, mas podem demorar mais, dependendo da saúde geral e do grau de depressão do paciente. “Para alguns, são necessárias 15 aplicações”, afirma Luz.
http://reinovegetal.wordpress.com/2009/07/16/antidepressivos-naturais-ajudam-a-curar-tristeza-e-depressao-leve/
Tristeza, desânimo, depressão: quando as coisas começam a tornar-se sombrias ou fica mais difícil levar a vida, é preciso procurar ajuda. Normalmente, a melhor estratégia é combinar diferentes medidas -por exemplo, uso de remédios ou substâncias com princípios activos, medidas de auto cuidado (como alimentação adequada e prática de exercícios) e apoio psicoterápico. Em caso de depressão intensa, que, diferentemente da tristeza comum, é doença, o uso de medicamentos sintéticos pode ser indicado.
Mas, para depressão leve ou moderada, há opções de antidepressivos naturais que podem ter efeito. A Folha relacionou dez desses itens, que podem levantar o ânimo ou ajudar no tratamento da depressão. Oito deles têm algum grau de evidência -como critério, foram utilizadas meta-análises (revisões de vários estudos) da organização Cochrane, rede global dedicada à revisão de pesquisas na área de saúde. Dois são controversos e precisam de mais estudos sobre sua eficácia e segurança.
Exercícios
O exercício estimula a secreção de endorfinas, que causam sensação de bem-estar. “Além disso, melhora a circulação e a oxigenação do cérebro. E tem efeitos indirectos em sintomas ligados à depressão, como a qualidade do sono”, diz Frederico Navas Demetrio, do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo.
Em geral, acredita-se que os exercícios de maior intensidade sejam mais eficazes. Mas, na revisão de 25 estudos feita pela organização Cochrane, que confirmou que a actividade física melhora os sintomas de depressão, os pesquisadores afirmaram que não há evidência sobre qual tipo de exercício é mais eficaz. O que costuma funcionar melhor é praticar uma actividade física que dê prazer.
5 HTP (hitroxi-triptofano)
O triptofano é um aminoácido essencial, encontrado especialmente em alimentos proteicos, como carnes e lacticínios (nozes e castanhas; leguminosas como feijões, soja, lentilha; cereais integrais; açúcar mascavo; frutas secas; frutas como banana, pinha e abacate; sementes de gergelim e girassol; amendoim e tâmaras são saídas para quem não quer ingerir nem carne nem lacticínios. Só tome o cuidado de incluir várias dessas opções ao longo do dia. Quanto mais variada a alimentação, melhor). Não é produzido pelo corpo e precisa ser adquirido via alimentação. Esse aminoácido leva à produção de serotonina, neuro-transmissor relacionado ao prazer e ao bem-estar.
Por isso, a suplementação de 5 HTP pode ser usada em alguns casos de depressão e tristeza. “É mais indicado para quem tem a deficiência do nutriente, causada, por exemplo, por dietas vegetarianas pobres em proteínas. Uma alimentação equilibrada supre as necessidades de triptofano”, diz Vânia Assaly, endocrinologista e nutróloga, membro da International Hormone Society.
Para ela, o suplemento age especialmente na melhora do sono, na redução da voracidade nocturna e em transtornos leves de humor. Os suplementos dietéticos de 5 HTP são produzidos principalmente a partir de uma planta africana, a Griffonia simplicifolia.
Em uma meta-análise, pesquisadores da Cochrane encontraram evidências de que o 5 HTP é melhor do que placebo para aliviar sintomas da depressão. Notaram, porém, que a maioria dos estudos não atingiu todos os critérios de qualidade e que mais pesquisas devem ser feitas para verificar possíveis efeitos adversos.
Segundo Frederico Demetrio, do HC, os primeiros estudos com 5 HTP foram interrompidos porque seu uso provocou dores musculares, mas elas foram atribuídas a impurezas no produto utilizado. “Em tese, o 5 HTP de boa qualidade, purificado, pode funcionar.”
Porém, o 5 HTP pode interagir com antidepressivos sintéticos, levando à concentração excessiva de serotonina. É contra indicado, ainda, para pacientes com tumores malignos ou doenças cardiovasculares.
Meditação
gettyimages
Estudos mostram que a meditação produz mudanças no cérebro, como a redução ou o aumento da actividade de certas regiões. “A hipótese é que reduza hormônios como o cortisol, diminuindo a ansiedade, e promova liberação de endorfinas, ligadas à sensação de prazer”, diz José Roberto Leite, coordenador da unidade de medicina comportamental da Unifesp.
Em 15 pesquisas analisadas pela organização Cochrane, pessoas que meditaram apresentaram melhora da depressão em comparação com as que não fizeram nenhum tratamento. O estudo concluiu que a técnica tem potencial para ser o tratamento inicial do problema, especialmente para pessoas jovens, com o primeiro episódio de depressão ou com quadro considerado bem leve.
Para Leite, os maiores cuidados devem ser tomados com pessoas com tendências auto destrutivas, como pensamentos suicidas. “São casos em que é preciso muito acompanhamento, e a meditação não pode ser o tratamento principal.”
Ele diz que, em geral, a meditação é uma técnica eficaz e de baixo custo para diminuir os sintomas e reduzir as reincidências do distúrbio. Para ter efeito, ele recomenda que seja praticada, no mínimo, quatro vezes por semana. “No início, a pessoa pode praticar por cinco a oito minutos. Em uma semana, ela já consegue meditar por dez minutos e vai aumentando gradativamente até chegar a 30 minutos, o que é suficiente para obter os efeitos”, diz Leite.
Fototerapia
A exposição à fonte de luz artificial intensa é um tratamento comprovado para a depressão sazonal -que ocorre no inverno, quando o período de luz solar diminui. É frequente em países mais distantes do Equador, em que os dias se tornam muito curtos nos meses frios. No Brasil, é menos comum.
Na fototerapia, uma lâmpada fluorescente de pelo menos 2,5 mil lux (unidade de medida de luz) é colocada perto dos olhos da pessoa, sem que essa precise olhar directamente para a lâmpada. As sessões duram cerca de 30 minutos por dia.
Segundo Rubens Pitliuk, neuropsiquiatra do hospital Albert Einstein, a fototerapia também pode ajudar em outros casos de depressão, se os sintomas pioram em dias cinzentos.
Uma revisão de 20 estudos concluiu que traz benefícios discretos, mas promissores, também para casos de depressão não sazonal, quando usada com outros tratamentos.
É possível adquirir aparelhos de fototerapia para uso em casa, mas deve haver orientação médica. Também é importante usar aparelho que não emita raios ultravioleta.
Suplementos de vitaminas B12 e B9 (ácido fólico)
Tem algum vegan triste aí? É bom averiguar os estoques de B12. Comprar alimentos fortificados é uma boa solução, como leite de soja, achocolatados, levedo de cerveja, creme vegetal (como Becel), etc.
As vitaminas B12 e B9 são essenciais para a fabricação de diversos neuro transmissores e actuam como modulares dos sistemas neurológico e hormonal. Em pessoas deprimidas, pode ser observada uma diminuição dos níveis desses nutrientes presentes no sangue.
A suplementação dessas vitaminas pode aliviar sintomas de depressão e potencializar efeitos de medicamentos antidepressivos. Costuma ser indicada para pacientes com sintomas de deficiência nutricional e alcoólatras (que normalmente apresentam deficiência de nutrientes e, em especial, falta de vitamina B 12).
Uma análise de estudos realizada pela Cochrane, envolvendo um total de 151 pessoas, indicou que o uso de vitamina B9 (ácido fólico) em conjunto com outros tratamentos diminui o grau de depressão dos pacientes. No entanto, os estudos não mostram se o efeito ocorre tanto em pessoas com deficiência do nutriente quanto nas com níveis normais de vitamina B9.
Em caso de desânimo ou tristeza não patológica sem causas aparentes, pode ser investigada a falta dessas vitaminas por meio de exame de sangue. Nessa circunstância, a suplementação pode ser suficiente.
Nos casos de depressão, é necessário corrigir a deficiência, se constatada, mas a suplementação é considerada um adjuvante do tratamento, e não o foco principal.
Em pacientes que não estão respondendo aos tratamentos, é recomendado checar os níveis dessas vitaminas encontrados no sangue e a suplementação pode auxiliar na obtenção de resultados.
Aparentemente, não há efeitos adversos e interacções medicamentosas com o uso de suplementos de vitaminas B9 e B12. O excesso desses nutrientes no organismo é eliminado naturalmente pela urina.
Erva-de-são-joão
O extracto da erva-de-são-joão (Hypericum perforatum L) é um dos chamados antidepressivos naturais mais estudados. Porém, seu mecanismo de ação ainda não está totalmente esclarecido. “Aparentemente, seus princípios activos têm acção semelhante à dos [medicamentos sintéticos] inibidores da recaptação de serotonina”, diz Frederico Demetrio, do HC de São Paulo.
A serotonina é um neurotransmissor que modula o humor e provoca bem-estar. Baixos níveis da substância estão relacionados aos quadros de depressão. Os inibidores de recaptação aumentam a disponibilidade da serotonina no sistema nervoso central.
Uma meta-análise feita pela organização Cochrane concluiu que o extracto de erva-de-são-joão tem efeito superior ao do placebo e similar ao dos medicamentos sintéticos no tratamento de depressão leve a moderada. Foram analisados 29 estudos, que incluíam, no total, 5.489 pacientes.
Os autores ressaltam que, como há grande variedade de produtos à base de erva-de-são-joão no mercado, os resultados só são aplicáveis para as preparações testadas nos trabalhos incluídos na meta-análise. “É preciso usar extracto de qualidade com as concentrações adequadas dos princípios activos da planta”, diz Demetrio.
Segundo o psiquiatra, o uso e a dosagem devem ser indicados e supervisionados por médicos, e os efeitos começam a ser percebidos após duas semanas, aproximadamente.
O mais importante é saber que a erva-de-são-joão interage com outros medicamentos e não pode ser usada com alguns deles. “O uso associado a outros antidepressivos, por exemplo, pode levar à síndrome serotoninérgica [concentração excessiva de serotonina], que causa de mal-estar a alucinações”, afirma Demetrio.
O mesmo pode ocorrer com alguns remédios usados para emagrecimento.
O extracto também diminui a absorção de remédios anticoagulantes e de algumas drogas quimioterápicas, prejudicando o tratamento.
Entre os efeitos adversos, a erva-de-são-joão pode aumentar a fotossensibilidade -causando manchas e eczemas na pele com a exposição à luz- e causar secura na boca e constipação intestinal.
Acupuntura
gettyimages
A acupuntura busca reequilibrar a chamada “energia vital” por meio da estimulação de pontos específicos do corpo. A depressão, dentro dessa perspectiva, é entendida como um desequilíbrio no fluxo energético entre os órgãos. Restaurar esse fluxo e a saúde geral do indivíduo é uma estratégia para lidar com estados de desânimo.
Martius Luz, do setor de medicina chinesa e acupuntura da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), diz que, além da restauração de energia, acredita-se que a acupuntura gere respostas no sistema nervoso central que estimulam a produção de serotonina.
Embora não existam estudos suficientes para comprovar essa teoria, há pesquisas populacionais indicando que as pessoas propensas a usar técnicas de medicina complementar obtêm resultados no tratamento da depressão com acupuntura.
Uma revisão de sete estudos envolvendo 517 pessoas avaliou que não há evidência de que os medicamentos sintéticos sejam melhores do que a acupunctura para diminuir os sintomas de depressão. Por outro lado, os pesquisadores dizem não ter dados para concluir sobre a eficácia da acupunctura por si só.
Para Luz, a acupunctura pode ser usada isoladamente ou com outros tratamentos. O suporte emocional, como a psicoterapia, é importante para o sucesso do tratamento.
Os efeitos começam a surgir após cerca de cinco aplicações, mas podem demorar mais, dependendo da saúde geral e do grau de depressão do paciente. “Para alguns, são necessárias 15 aplicações”, afirma Luz.
http://reinovegetal.wordpress.com/2009/07/16/antidepressivos-naturais-ajudam-a-curar-tristeza-e-depressao-leve/
segunda-feira, 14 de março de 2011
Efeito das alterações climaticas na Pele.
"É muito importante que as pessoas sejam esclarecidas e não vivam de olhos tapados, esperando que um remédio ou médico qualquer, resolva seus problemas de saúde, quando eles não sabem tratar o que não tem tratamento, e pelo menos nos próximos tempos duvido que venha ter, a não ser que o planeta volte a ser habitavel para os seres vivos". A cada dia, mais pessoas estão ficando doentes, e procurando ajuda junto dos médicos, que nada ou quase nada conseguem resolver, e tomando remédios que mais nada fazem senão piorar sua condição de vida ou afectando outros órgãos. As alterações climatéricas estão causando muito mal, principalmente a quem tem problemas do sistema imunitário
Efeitos das Alterações climáticas na PELE
Fonte: Laboratório ISDIN
Muda-se o tempo... mudam as doenças.
Sabemos dos malefícios que as radiações solares em excesso têm na saúde das pessoas, pois podem provocar várias doenças, entre as quais o cancro da pele. Mas, como próprio clima está a mudar, será que estas alterações representam, também elas, um novo risco para a pele? Isso mesmo foi questionado por dezenas de profisionais, entre os quais dermatologistas, físicos, químicos, farmacêuticos e meteorologistas, que participaram num encontro do Grupo Espanhol de Fotobiologia, realizado no passado mês de Fevereiro, que contou com o apoio da Academia Espanhola de Dermatalogia. As conclusões não foram animadoras: a evolução das doenças da pele também estão relacionadas com as alterações registdas na camada de ozono.
Aquecimento global
O aquecimento global é um dos resultados mais visíveis das mudanças climáticas, pois os últimos 11 anos estão entre os 12 mais quentes desde que se começou a medir as mudanças de temperatura, em 1850. A actividade humana, e sobretudo os gases com efeito de estufa, deram lugar a um período invulgar de aquecimento global. A temperatura aumentou quase um grau (0,74¢ª C) nos últimos 100 anos, tendência que quase duplicou nos últimos 50 anos (0,13¢ª C por década). A principal causa do aquecimento global é a emissão de gases com efeito de estufa. O aumento das suas emissões levou a um reforço da radiação, uma vez que os gases com efeito de estufa devolvem (por radiação) parte da energia emitida pela superfície terrestre.
Riscos para a pele
- Prevê-se que as alterações climáticas originarão um aumento da temperatura, uma diminuição da humidade e possivelmente um aumento da radiação solar – factores que influenciam a saúde da pele. Aproximadamente 60% das mulheres e 40% dos homens têm a pele sensível. Assim, o aumento da temperatura leva a que a percentagem das pessoas com a pele muito sensível seja maior.
- As alterações do clima também podem alterar a distribuição de certas espécies transmissoras de doenças, como os mosquitos, e favorecer a dispersão de doenças, como a dengue. O valor ideal de humidade é de 50-70%. A sua diminuição pode provocar xeroses, dermatoses de baixa humidade, favorecer o aparecimento de rugas e o aumento do número de alergias.
- A exposição prolongada a ambientes quentes e secos pode causar o aparecimento da pele seca e descamativa – doença conhecida por xerose – que é acentuada no caso de já se ter alguma doença caracterizada por pele seca, como a dermatite atópica, doença muito comum.
- Uma das consequências da diminuição da humidade é o aparecimento de uma série de quadros genericamente conhecidos como a dermatose de baixa humidade – caracterizada por pele seca e vermelha nas zonas do corpo usualmente descobertas. A comichão intensifica-se à tarde e desaparece com o aumento da humidade. Embora sejam lesões pouco visíveis, causam algum incómodo a quem delas padece. É muito frequente entre quem trabalha com computadores, em escritórios, recepcionistas, pilotos, etc...
- A pele seca é mais frequente nas mulheres, já que a sua pele é mais delicada. Por regiões, a pele seca afecta mais as zonas do interior do país, sobretudo nos últimos meses da Primavera, e durante o Verão.
- As rugas podem acentuar-se em ambientes secos: alguns estudos demonstram que, em apenas 30 minutos, podem-se modificar as rugas finas se houver uma alteração nos níveis de humidade.
- A alteração da função barreira da nossa pele permite que os agentes externos penetrem no nosso organismo dando lugar a diversas alergias. Esta função barreira pode deteriorar-se em condições de baixa humidade, tornando-nos assim mais sensíveis.
- Os processos alérgicos incluem a sensibilidade de contacto ou dermatite atópica, uma doença muito comum nos países desenvolvidos que ocorre principalmente nas crianças e que altera a função barreira da pele, facilitando a entrada de alérgenos, provocando, entre outras coisas, alergia a alguns alimentos, asma, renite.
- O aumento da exposição solar, os solários e a diminuição da camada do ozono são as três causas do aumento da incidência do cancro cutâneo.
- A exposição solar em excesso pode provocar diferentes tipos de cancro de pele e alterações na imunidade.
- O aquecimento global também traz consigo mudanças de comportamento, que fazem aumentar o número de cancros da pele, já que, se a temperatura aumenta, há uma maior exposição ao sol e usamos menos roupa, ou seja, estamos menos protegidos.
- O número de cancros da pele aumentou nos últimos anos e calcula-se que a diminuição da camada do ozono, depois da implementação de diversos protocolos como o de Montreal, pode favorecer o aumento do cancro cutâneo, sendo previsível este aumento de 5% na Europa e 10% na América no ano de 2050.
- A radiação ultravioleta provoca também alterações na imunidade, afectando sobretudo duas doenças: o herpes e o papilomavírus. Neste caso, a coexistência da infecção e a alteração genética da imunidade (originada pelo Sol) favorece o aparecimento de cancro na pele. Nos indivíduos que recebem tratamentos que afectem o sistema imunitário, como quimioterapia ou radioterapia, é fundamental o uso quotidiano de fotoprotectores para uma protecção dos raios ultravioleta.
- Os poluentes gasosos e as partículas suspensas podem originar o que se conhece por “Síndrome do Edifício Doente”, que afecta 20 a 40% dos utilizadores do edifício durante a sua estadia no mesmo. Tratam-se de edifícios grandes, geralmente nas periferias da cidade. Os sintomas, que desaparecem durante o fim-de-semana, são irritação nos olhos, na garganta e na pele, cefaleias, tonturas, náuseas, cansaço mental e dificuldade de concentração.
Previsões do 4º relatório do Painel Intergovernamental das Mudanças Climáticas
- Prevê-se um aumento da temperatura global superior a 2¢ª C, no final do século XXI, mas que supera os 4¢ª C nos cenários onde há uma utilização massiva da energia proveniente de combustíveis fósseis.
- A juntar ao aquecimento global, está a observação, nas camadas baixas da atmosfera, do arrefecimento da estratosfera (onde se situa a camada do ozono que filtra parte da radiação solar ultravioleta). Isto poderá prejudicar a camada do ozono e fazer retardar a regeneração, o que poderá ter como consequência a limitação da emissão de CFS estipulada no Protocolo de Montreal (1987).
- Outro aspecto a ter em conta é a diminuição da precipitação no sul da Europa como consequência das alterações climáticas. Esta diminuição pode alcançar os 20% no Verão. Isto supõe que, além de intensas ondas de calor nesta estação, poderá haver episódios de humidade relativa muito baixa em zonas do interior da Península Ibérica. A Camada do Ozono e o Índice UV (UVI).
- A camada do ozono filtra principalmente a radiação solar ultravioleta B. Esta radiação é muito pequena, mas produz efeitos muito negativos sobre a pele e é por isso objecto constante de estudo. Os valores do índice UV para a nossa latitude no Verão atingem um valor máximo superior a 10 ao meio-dia, o que representa para uma pele normal uma reacção de vermelhidão (eritema) para uma exposição de 15 minutos. As horas centrais do dia são as menos recomendáveis para uma exposição ao sol.
- O Índice UVI depende da capacidade de atenuação da atmosfera à radiação UVB. Influencia pois, para além do local geográfico considerado, a camada do ozono, a contaminação, a nublosidade, a reflexão do solo, a pressão e a temperatura. Uma vez que as alterações climáticas afectam estas variáveis, afectam também a radiação solar ultravioleta. O ozono é o aspecto em que é necessário ter mais em conta a evolução futura do UVI.
- As diferentes medições à camada do ozono revelam que há uma tendência para a sua diminuição desde os anos 80, facto que se repercute na radiação ultravioleta que chega até nós. Não obstante, a deterioração da camada do ozono provavelmente diminuiu devido às medidas adoptadas graças ao protocolo de Montreal.
- As alterações climáticas e as suas repercussões na camada do ozono podem retardar, ou mesmo anular, a sua possível regeneração e assim afectar os valores do índice UV. Como enfrentar estes problemas Para enfrentar estas consequências, é necessário, entre outros factores, manter a pele hidratada, protegermo-se do sol com o uso de fotoprotectores, óculos de sol, t-shirts, chapéus e controlar a humidade nos locais de trabalho.
Fonte: Laboratório ISDIN
Efeitos das Alterações climáticas na PELE
Fonte: Laboratório ISDIN
Muda-se o tempo... mudam as doenças.
Sabemos dos malefícios que as radiações solares em excesso têm na saúde das pessoas, pois podem provocar várias doenças, entre as quais o cancro da pele. Mas, como próprio clima está a mudar, será que estas alterações representam, também elas, um novo risco para a pele? Isso mesmo foi questionado por dezenas de profisionais, entre os quais dermatologistas, físicos, químicos, farmacêuticos e meteorologistas, que participaram num encontro do Grupo Espanhol de Fotobiologia, realizado no passado mês de Fevereiro, que contou com o apoio da Academia Espanhola de Dermatalogia. As conclusões não foram animadoras: a evolução das doenças da pele também estão relacionadas com as alterações registdas na camada de ozono.
Aquecimento global
O aquecimento global é um dos resultados mais visíveis das mudanças climáticas, pois os últimos 11 anos estão entre os 12 mais quentes desde que se começou a medir as mudanças de temperatura, em 1850. A actividade humana, e sobretudo os gases com efeito de estufa, deram lugar a um período invulgar de aquecimento global. A temperatura aumentou quase um grau (0,74¢ª C) nos últimos 100 anos, tendência que quase duplicou nos últimos 50 anos (0,13¢ª C por década). A principal causa do aquecimento global é a emissão de gases com efeito de estufa. O aumento das suas emissões levou a um reforço da radiação, uma vez que os gases com efeito de estufa devolvem (por radiação) parte da energia emitida pela superfície terrestre.
Riscos para a pele
- Prevê-se que as alterações climáticas originarão um aumento da temperatura, uma diminuição da humidade e possivelmente um aumento da radiação solar – factores que influenciam a saúde da pele. Aproximadamente 60% das mulheres e 40% dos homens têm a pele sensível. Assim, o aumento da temperatura leva a que a percentagem das pessoas com a pele muito sensível seja maior.
- As alterações do clima também podem alterar a distribuição de certas espécies transmissoras de doenças, como os mosquitos, e favorecer a dispersão de doenças, como a dengue. O valor ideal de humidade é de 50-70%. A sua diminuição pode provocar xeroses, dermatoses de baixa humidade, favorecer o aparecimento de rugas e o aumento do número de alergias.
- A exposição prolongada a ambientes quentes e secos pode causar o aparecimento da pele seca e descamativa – doença conhecida por xerose – que é acentuada no caso de já se ter alguma doença caracterizada por pele seca, como a dermatite atópica, doença muito comum.
- Uma das consequências da diminuição da humidade é o aparecimento de uma série de quadros genericamente conhecidos como a dermatose de baixa humidade – caracterizada por pele seca e vermelha nas zonas do corpo usualmente descobertas. A comichão intensifica-se à tarde e desaparece com o aumento da humidade. Embora sejam lesões pouco visíveis, causam algum incómodo a quem delas padece. É muito frequente entre quem trabalha com computadores, em escritórios, recepcionistas, pilotos, etc...
- A pele seca é mais frequente nas mulheres, já que a sua pele é mais delicada. Por regiões, a pele seca afecta mais as zonas do interior do país, sobretudo nos últimos meses da Primavera, e durante o Verão.
- As rugas podem acentuar-se em ambientes secos: alguns estudos demonstram que, em apenas 30 minutos, podem-se modificar as rugas finas se houver uma alteração nos níveis de humidade.
- A alteração da função barreira da nossa pele permite que os agentes externos penetrem no nosso organismo dando lugar a diversas alergias. Esta função barreira pode deteriorar-se em condições de baixa humidade, tornando-nos assim mais sensíveis.
- Os processos alérgicos incluem a sensibilidade de contacto ou dermatite atópica, uma doença muito comum nos países desenvolvidos que ocorre principalmente nas crianças e que altera a função barreira da pele, facilitando a entrada de alérgenos, provocando, entre outras coisas, alergia a alguns alimentos, asma, renite.
- O aumento da exposição solar, os solários e a diminuição da camada do ozono são as três causas do aumento da incidência do cancro cutâneo.
- A exposição solar em excesso pode provocar diferentes tipos de cancro de pele e alterações na imunidade.
- O aquecimento global também traz consigo mudanças de comportamento, que fazem aumentar o número de cancros da pele, já que, se a temperatura aumenta, há uma maior exposição ao sol e usamos menos roupa, ou seja, estamos menos protegidos.
- O número de cancros da pele aumentou nos últimos anos e calcula-se que a diminuição da camada do ozono, depois da implementação de diversos protocolos como o de Montreal, pode favorecer o aumento do cancro cutâneo, sendo previsível este aumento de 5% na Europa e 10% na América no ano de 2050.
- A radiação ultravioleta provoca também alterações na imunidade, afectando sobretudo duas doenças: o herpes e o papilomavírus. Neste caso, a coexistência da infecção e a alteração genética da imunidade (originada pelo Sol) favorece o aparecimento de cancro na pele. Nos indivíduos que recebem tratamentos que afectem o sistema imunitário, como quimioterapia ou radioterapia, é fundamental o uso quotidiano de fotoprotectores para uma protecção dos raios ultravioleta.
- Os poluentes gasosos e as partículas suspensas podem originar o que se conhece por “Síndrome do Edifício Doente”, que afecta 20 a 40% dos utilizadores do edifício durante a sua estadia no mesmo. Tratam-se de edifícios grandes, geralmente nas periferias da cidade. Os sintomas, que desaparecem durante o fim-de-semana, são irritação nos olhos, na garganta e na pele, cefaleias, tonturas, náuseas, cansaço mental e dificuldade de concentração.
Previsões do 4º relatório do Painel Intergovernamental das Mudanças Climáticas
- Prevê-se um aumento da temperatura global superior a 2¢ª C, no final do século XXI, mas que supera os 4¢ª C nos cenários onde há uma utilização massiva da energia proveniente de combustíveis fósseis.
- A juntar ao aquecimento global, está a observação, nas camadas baixas da atmosfera, do arrefecimento da estratosfera (onde se situa a camada do ozono que filtra parte da radiação solar ultravioleta). Isto poderá prejudicar a camada do ozono e fazer retardar a regeneração, o que poderá ter como consequência a limitação da emissão de CFS estipulada no Protocolo de Montreal (1987).
- Outro aspecto a ter em conta é a diminuição da precipitação no sul da Europa como consequência das alterações climáticas. Esta diminuição pode alcançar os 20% no Verão. Isto supõe que, além de intensas ondas de calor nesta estação, poderá haver episódios de humidade relativa muito baixa em zonas do interior da Península Ibérica. A Camada do Ozono e o Índice UV (UVI).
- A camada do ozono filtra principalmente a radiação solar ultravioleta B. Esta radiação é muito pequena, mas produz efeitos muito negativos sobre a pele e é por isso objecto constante de estudo. Os valores do índice UV para a nossa latitude no Verão atingem um valor máximo superior a 10 ao meio-dia, o que representa para uma pele normal uma reacção de vermelhidão (eritema) para uma exposição de 15 minutos. As horas centrais do dia são as menos recomendáveis para uma exposição ao sol.
- O Índice UVI depende da capacidade de atenuação da atmosfera à radiação UVB. Influencia pois, para além do local geográfico considerado, a camada do ozono, a contaminação, a nublosidade, a reflexão do solo, a pressão e a temperatura. Uma vez que as alterações climáticas afectam estas variáveis, afectam também a radiação solar ultravioleta. O ozono é o aspecto em que é necessário ter mais em conta a evolução futura do UVI.
- As diferentes medições à camada do ozono revelam que há uma tendência para a sua diminuição desde os anos 80, facto que se repercute na radiação ultravioleta que chega até nós. Não obstante, a deterioração da camada do ozono provavelmente diminuiu devido às medidas adoptadas graças ao protocolo de Montreal.
- As alterações climáticas e as suas repercussões na camada do ozono podem retardar, ou mesmo anular, a sua possível regeneração e assim afectar os valores do índice UV. Como enfrentar estes problemas Para enfrentar estas consequências, é necessário, entre outros factores, manter a pele hidratada, protegermo-se do sol com o uso de fotoprotectores, óculos de sol, t-shirts, chapéus e controlar a humidade nos locais de trabalho.
Fonte: Laboratório ISDIN
quinta-feira, 10 de março de 2011
Artmajeur Online Galeria de arte Fernando Messias
É com satisfação que partilho no meu blog o link deste artista e conhecido advogado do Algarve e Lisboa
Parabéns pela sua bela galeria.
Artmajeur Online Galeria de arte Fernando Messias
Parabéns pela sua bela galeria.
Artmajeur Online Galeria de arte Fernando Messias
quinta-feira, 3 de março de 2011
segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011
Doenças raras
Estima-se que as doenças raras afectem 600 mil a 800 mil portugueses. No mundo, são conhecidas 7200 e todas as semanas surgem cinco novas.
O quer faz o nosso País, os nossos médicos por situações deste tipo? É triste a realidade. Tudo tem de ter um nome e preferência conhecido, porque mesmo a nível familiar as pessoas preferem ignorar a verdade. Não é cómodo e fazer um diagnóstico comprometedor de um mal desconhecido que pode não ser levado a sério pelos colegas é desconfortável e dizer que não conhece não fica bem á classe médica...pode ser desprestigiante...
O quer faz o nosso País, os nossos médicos por situações deste tipo? É triste a realidade. Tudo tem de ter um nome e preferência conhecido, porque mesmo a nível familiar as pessoas preferem ignorar a verdade. Não é cómodo e fazer um diagnóstico comprometedor de um mal desconhecido que pode não ser levado a sério pelos colegas é desconfortável e dizer que não conhece não fica bem á classe médica...pode ser desprestigiante...
sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011
Farta de progamas de mudança de mentalidade de uma hora para a outra
Vou desligar a televisão. Estou farta de programas de mudança de mentalidade, de bondade e religião de uma hora para a outra .
Está tudo doido ou em nome da crise estão a fazer às pessoas uma lavagem ao cérebro? Até programas de religiões vêm agora passar!
Onde andaram até agora? Padres com sermões de ditadores na igreja convencem alguém a ir lá?
Médicos que levam 130€ por meia hora de má vontade, e de sensação de carteira vazia e tempo perdido vêm à televisão dar palpites. Comecem por aí. Sensibilizem esses dois, pois as pessoas bem precisam de quando vão ao médico ou para um hospital, sentir calor humano. E na igreja a mesma coisa, não precisamos de sermões e sim de amor e de bons exemplos.
Depois convençam os pais, de deixar de fazer de seus filhos uns inúteis e fúteis, e habituem-nos a ser amigos dos mais pobres como eu fiz com minhas filhas. Para isso nunca precisei dos programas de televisão para me incentivar.
Quem é bom nasce bom, é bom, quem não presta não presta! E os exemplos vêm bem de cima por isso comecem por aí.
Numa sociedade em que se matam os animais de estimação espera-se o quê? Que se compram animais de raça quando existem milhares abandonados...
As crianças de hoje serão bem piores que as anteriores, porque os exemplos que elas têm são os adultos, e esses basta olhar as ruas e ver o que temos. Como vamos ter um mundo melhor quando se vive apenas para a carreira e imagem?
A família deixou de existir há muito. E agora fazer o quê com as gerações actuais que não quiseram ter filhos para não ter responsabilidade? Claro que vão morrer sozinhos porque foram egoístas toda a vida, e agora quem vai levar com isso? Os outros? Desculpem -me estou farta de vocês todos!
DESLIGUEI E ACORDEM um dia todos vão ficar doentes e velhos. O futuro prepara-se na juventude.
Está tudo doido ou em nome da crise estão a fazer às pessoas uma lavagem ao cérebro? Até programas de religiões vêm agora passar!
Onde andaram até agora? Padres com sermões de ditadores na igreja convencem alguém a ir lá?
Médicos que levam 130€ por meia hora de má vontade, e de sensação de carteira vazia e tempo perdido vêm à televisão dar palpites. Comecem por aí. Sensibilizem esses dois, pois as pessoas bem precisam de quando vão ao médico ou para um hospital, sentir calor humano. E na igreja a mesma coisa, não precisamos de sermões e sim de amor e de bons exemplos.
Depois convençam os pais, de deixar de fazer de seus filhos uns inúteis e fúteis, e habituem-nos a ser amigos dos mais pobres como eu fiz com minhas filhas. Para isso nunca precisei dos programas de televisão para me incentivar.
Quem é bom nasce bom, é bom, quem não presta não presta! E os exemplos vêm bem de cima por isso comecem por aí.
Numa sociedade em que se matam os animais de estimação espera-se o quê? Que se compram animais de raça quando existem milhares abandonados...
As crianças de hoje serão bem piores que as anteriores, porque os exemplos que elas têm são os adultos, e esses basta olhar as ruas e ver o que temos. Como vamos ter um mundo melhor quando se vive apenas para a carreira e imagem?
A família deixou de existir há muito. E agora fazer o quê com as gerações actuais que não quiseram ter filhos para não ter responsabilidade? Claro que vão morrer sozinhos porque foram egoístas toda a vida, e agora quem vai levar com isso? Os outros? Desculpem -me estou farta de vocês todos!
DESLIGUEI E ACORDEM um dia todos vão ficar doentes e velhos. O futuro prepara-se na juventude.
Os programas de TV do Jet 7 rafeiro aproximam-se
Começa a cheirar a primavera, as tesas das Tias com a CRISE, já devem estar a pensar ir fazer de ricas para o Algarve!
Que fazer... assim sempre podem dar aquele estilo de Hollywood. Agora a TV, que me poupe com programas de Jet 7 rafeiro. Tenham dó, o povo português não tem de levar com tanta burrice junta. Não estraguem o resto de Portugal. Tive um SPA em Vilamoura, o pior que nos podia aparecer lá era essa gente armada em rica à espera de dar o golpe. Vão "Trabalhar", assim com estas profissões, este País não andam mesmo para a frente...virou tudo relações publicas eu chamava antes "Relações de Vermes"!
Que fazer... assim sempre podem dar aquele estilo de Hollywood. Agora a TV, que me poupe com programas de Jet 7 rafeiro. Tenham dó, o povo português não tem de levar com tanta burrice junta. Não estraguem o resto de Portugal. Tive um SPA em Vilamoura, o pior que nos podia aparecer lá era essa gente armada em rica à espera de dar o golpe. Vão "Trabalhar", assim com estas profissões, este País não andam mesmo para a frente...virou tudo relações publicas eu chamava antes "Relações de Vermes"!
Devido ao aumento dos fungos fazem-se novas descobertas.
Novidades no tratamento da candida
Óleo de lavanda pode tratar micoses
Investigação portuguesa descobre propriedades anti-fúngicas da planta
2011-02-24
'Lavandula viridis' é comum no Algarve
A planta da lavanda, mais conhecida por alfazema, é vulgarmente utilizada nas áreas cosmética e alimentar, mas no futuro pode ser uma mais-valia para a indústria farmacêutica, graças a uma investigação das universidades de Coimbra e do Porto, cujos resultados preliminares indicam a sua eficácia como anti-fúngico.
O estudo publicado na revista "Journal of Medical Microbiology" revela que o óleo de lavanda tem grande potencial para se tornar num fármaco capaz de combater infecções resistentes a outros medicamentos. Desta forma, poderá ser utilizado no tratamento de doenças da pele e das unhas, como o pé-de-atleta, a "tinha" ou vários tipos de micoses.
O óleo de lavanda foi testado contra uma variedade de fungos patogénicos e revelou-se letal para os dermatófitos (que causam infecções na pele, unhas e cabelos, uma vez que usam a queratina presente nesses tecidos para obter nutrientes) e para várias espécies de Candida albicans, o fungo que, entre outras infecções, é o responsável pelas aftas.
Visto que actualmente existem poucos tipos de fármacos anti-fúngicas para o tratamento de infecções, e os que estão disponíveis muitas vezes têm efeitos colaterais, os investigadores justificam a urgência de novos fungicidas, dizendo que "nos últimos anos tem havido um aumento na incidência de doenças fúngicas, particularmente entre pacientes imuno-comprometidos".
Além disso, frisam no artigo que "há um aumento da resistência aos anti-fúngicos" e que os óleos essenciais de lavanda "podem ser alternativas eficazes e baratas, com efeitos colaterais mínimos".
Qual a melhor espécie?
A investigação com a Lavandula viridis, um arbusto que abundante no Algarve, começou há dois anos e vai prosseguir com o estudo de todas as espécies existentes em Portugal do género Lavandula, para se descobrir qual tem maior potencial, explicou Lígia Salgueiro, coordenadora deste trabalho, que se integra na tese de doutoramento de Mónica Zuzarte.
Depois de realizados ensaios in vitro e alguns de fitotoxicidade em células de animais, os investigadores vão dar continuidade aos ensaios dos mecanismos de acção, para elucidar onde vai actuar ao nível do micro-organismo e por que inibe o crescimento e leva à morte do fungo.
Paralelamente estão a realizar-se alguns ensaios de actividade anti-inflamatória, porque muitas vezes a parte da inflamação e da infecção aparecem em simultâneo..
-Sempre bom estar a p+ar da evolução da ciência em Portugal quando imensas pessoas sofrem imenso sem apoios e são destratadas pelos médicos para não dizerem apenas que não sabem tratar.
In Público
Óleo de lavanda pode tratar micoses
Investigação portuguesa descobre propriedades anti-fúngicas da planta
2011-02-24
'Lavandula viridis' é comum no Algarve
A planta da lavanda, mais conhecida por alfazema, é vulgarmente utilizada nas áreas cosmética e alimentar, mas no futuro pode ser uma mais-valia para a indústria farmacêutica, graças a uma investigação das universidades de Coimbra e do Porto, cujos resultados preliminares indicam a sua eficácia como anti-fúngico.
O estudo publicado na revista "Journal of Medical Microbiology" revela que o óleo de lavanda tem grande potencial para se tornar num fármaco capaz de combater infecções resistentes a outros medicamentos. Desta forma, poderá ser utilizado no tratamento de doenças da pele e das unhas, como o pé-de-atleta, a "tinha" ou vários tipos de micoses.
O óleo de lavanda foi testado contra uma variedade de fungos patogénicos e revelou-se letal para os dermatófitos (que causam infecções na pele, unhas e cabelos, uma vez que usam a queratina presente nesses tecidos para obter nutrientes) e para várias espécies de Candida albicans, o fungo que, entre outras infecções, é o responsável pelas aftas.
Visto que actualmente existem poucos tipos de fármacos anti-fúngicas para o tratamento de infecções, e os que estão disponíveis muitas vezes têm efeitos colaterais, os investigadores justificam a urgência de novos fungicidas, dizendo que "nos últimos anos tem havido um aumento na incidência de doenças fúngicas, particularmente entre pacientes imuno-comprometidos".
Além disso, frisam no artigo que "há um aumento da resistência aos anti-fúngicos" e que os óleos essenciais de lavanda "podem ser alternativas eficazes e baratas, com efeitos colaterais mínimos".
Qual a melhor espécie?
A investigação com a Lavandula viridis, um arbusto que abundante no Algarve, começou há dois anos e vai prosseguir com o estudo de todas as espécies existentes em Portugal do género Lavandula, para se descobrir qual tem maior potencial, explicou Lígia Salgueiro, coordenadora deste trabalho, que se integra na tese de doutoramento de Mónica Zuzarte.
Depois de realizados ensaios in vitro e alguns de fitotoxicidade em células de animais, os investigadores vão dar continuidade aos ensaios dos mecanismos de acção, para elucidar onde vai actuar ao nível do micro-organismo e por que inibe o crescimento e leva à morte do fungo.
Paralelamente estão a realizar-se alguns ensaios de actividade anti-inflamatória, porque muitas vezes a parte da inflamação e da infecção aparecem em simultâneo..
-Sempre bom estar a p+ar da evolução da ciência em Portugal quando imensas pessoas sofrem imenso sem apoios e são destratadas pelos médicos para não dizerem apenas que não sabem tratar.
In Público
Odeio!
Odeio a classe médica e o pessoal de saúde em geral.
É Deus no céu e eles na terra, às vezes tenho uma vontade tremenda de lhes ir à cara. Até os estupores das farmacêuticas têm ares de "alguém" e só vendem a morte.
Muitos não passam de uns tremendos anedotas e incompetentes que erraram a carreira e entraram na universidade porque o pai ou o tio eram conhecidos dos professores, ou dos directores, ou do... do primo do primo do vizinho, que conhecia Beltrano ou Sicrano, por isso tem tanto doente no planeta.
Uns ficam doentes por coisas simples, e ouvem o tal conselho, "Não se auto-medique, vá ao médico", e coitados lá vão encher os bolsos dos farmacêuticos, comprar mais uma doença! Anos depois ficam a saber que a doença de hoje foi o tratamento de ontem.
O que eu gosto mais é de ouvi-los falar mal uns dos outros... adoro, mato-me a rir... o que um fez está sempre errado para o outro.
Felizmente nisso tudo meia dúzia até sabem, valorizam e dão valor a vida esses eu respeito e admiro, mas cuidado porque são bem poucos, o resto é tempo perdido e dinheiro gasto.
Tratamento ACONSELHADO por mim que já sei mais que muitos médicos:
Muita Musica e alegria, muito ar livre e exercício q.b, yoga, pilates,massagem, praia nas horas certas, força de viver, muita fruta, legumes e cereais, muita agua e pouco alcool, poucas feijoadas e enchidos, poucos bolos e gorduras, nada de fast-food, muito bom senso e pouca futilidade, tudo o que é natural, evite os frutos importados (são como as mulheres plastificadas, muito lindos por fora e podres por dentro),prefira os frutos menos bonitos, são mais saudáveis ajuda a sua saúde e o País, pouca farmácia e acima de tudo vá pouco aos médicos,(substitua os médicos por um bom SPA sempre que possível). Uma vez que lá entra não sai mais com saúde,e... acima de tudo fuga dos hospitais que são o maior esgoto do Planeta. A Industria Médica Hospitalar e Farmacêutica são maior indústria do planeta, ganhar dinheiro sua maior função, produzir doença é a segunda.
Trate-se em médicos ligados á Natura desde o inicio. Não trate a doença trate sim da sua saúde!
Só em ultimo caso recorra aos médicos da nossa medicina e tente não ir ao medico de família, já temos o contentor de lixo á porta de casa. Em casos extremos procure um médico de medicina Interna que são os únicos médicos da actualidade que percebem de seu corpo. O resto é musica!!
É Deus no céu e eles na terra, às vezes tenho uma vontade tremenda de lhes ir à cara. Até os estupores das farmacêuticas têm ares de "alguém" e só vendem a morte.
Muitos não passam de uns tremendos anedotas e incompetentes que erraram a carreira e entraram na universidade porque o pai ou o tio eram conhecidos dos professores, ou dos directores, ou do... do primo do primo do vizinho, que conhecia Beltrano ou Sicrano, por isso tem tanto doente no planeta.
Uns ficam doentes por coisas simples, e ouvem o tal conselho, "Não se auto-medique, vá ao médico", e coitados lá vão encher os bolsos dos farmacêuticos, comprar mais uma doença! Anos depois ficam a saber que a doença de hoje foi o tratamento de ontem.
O que eu gosto mais é de ouvi-los falar mal uns dos outros... adoro, mato-me a rir... o que um fez está sempre errado para o outro.
Felizmente nisso tudo meia dúzia até sabem, valorizam e dão valor a vida esses eu respeito e admiro, mas cuidado porque são bem poucos, o resto é tempo perdido e dinheiro gasto.
Tratamento ACONSELHADO por mim que já sei mais que muitos médicos:
Muita Musica e alegria, muito ar livre e exercício q.b, yoga, pilates,massagem, praia nas horas certas, força de viver, muita fruta, legumes e cereais, muita agua e pouco alcool, poucas feijoadas e enchidos, poucos bolos e gorduras, nada de fast-food, muito bom senso e pouca futilidade, tudo o que é natural, evite os frutos importados (são como as mulheres plastificadas, muito lindos por fora e podres por dentro),prefira os frutos menos bonitos, são mais saudáveis ajuda a sua saúde e o País, pouca farmácia e acima de tudo vá pouco aos médicos,(substitua os médicos por um bom SPA sempre que possível). Uma vez que lá entra não sai mais com saúde,e... acima de tudo fuga dos hospitais que são o maior esgoto do Planeta. A Industria Médica Hospitalar e Farmacêutica são maior indústria do planeta, ganhar dinheiro sua maior função, produzir doença é a segunda.
Trate-se em médicos ligados á Natura desde o inicio. Não trate a doença trate sim da sua saúde!
Só em ultimo caso recorra aos médicos da nossa medicina e tente não ir ao medico de família, já temos o contentor de lixo á porta de casa. Em casos extremos procure um médico de medicina Interna que são os únicos médicos da actualidade que percebem de seu corpo. O resto é musica!!
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